كيف تتخلص من مشكلة الاحباط الى الابد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
هل تشجع نفسك وترفع من معنوياتك؟
هل تبالغ وتهول في اخطائك بدرجة زائدة؟
هل تعاني من الاحباط و تريد حلا؟
هل تضغط على نفسك لكسب رضا الاخرين وتحس بتانيب الضمير لانك لم تصل الى درجة الكمال؟
والان عليك ان تغير طريقة تفكيرك واسلوبك في الحياة لتحس بالراحة
* عش حياتك باعتدال ولا تقحم نفسك في اعمال ترى مسبقا انك لا تستطيع القيام بها ولا تجامل احدا او تعرض عليه عمل بالنيابة عنه ثم تجد انه ليس لديك الوقت لهذا .فلا تهمل نفسك وتقسو عليها .

كن مرحا واحرص على مصاحبة الأصدقاء الذين يتميزون بروح المرح والطيبة .

انظر لنفسك بايجابية خاصة في الاوقات العصيبة

فانا شخصيا عندمااعيش لحظات الفشل او التوتر او الحزن اتحدث الى نفسي واقول انا قوية استطيع مواجهة الموقف اقدر على السيطرة على نفسي بالفعل اجد نفسي قادرة على التكيف مع هذا المشكل بنوع من الحكمة . اما في الاوقات العادية فاقول انا ذكية انا واثقة من نفسي ,احب نفسي واقدرها فهذه الرسائل تعزز الثقة في نفسي وتعطي القوة والارادة على مواصلة اهدافي و تحقيق ما اريده

قد تستغربون كلامي وترونه غير منطقي ولكني مؤمنة به ومقتنعة لان نتائجه واضحة بالنسبة لي لاني اعتقد انه لايوجد شخص بعد الله ورسوله الكريم ان تحبه الا نفسك لانها تستحق ذلك ولا تنتظر الشكر من احد لانه قد لايفعل ذلك اما تجاهلا او غيرة منك والمثل يقول اسال مجرب ولا تسال حكيم

.

تقبلوا مروري الكريم