منتدى الاتحاد العام الطلابي الحر

منتدى الاتحاد العام الطلابي الحر

الاتحاد العام الطلابي الحر فرع مستغانم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
خلد اسمك

 

المواضيع الأخيرة
» 8مارس,,,,,,,,,,,,,,عيد المراة
الجمعة مارس 08, 2013 2:54 pm من طرف فرقة الوعد

»  اردنا ان نكون فكنا
الثلاثاء مارس 13, 2012 10:43 am من طرف فرقة الوعد

»  اردنا ان نكون فكنا
الثلاثاء مارس 13, 2012 10:43 am من طرف فرقة الوعد

» طلب مساعدة
الأربعاء يوليو 27, 2011 1:51 am من طرف chainoune

»  اين محل اعراب الاتحاديين من هذا المنتدى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبت يونيو 11, 2011 1:28 am من طرف فارس اتحادي

» الاتحاد العام الطلابي الحر
السبت مايو 21, 2011 7:36 pm من طرف theking

» تقريرإلى السيد الوزير
السبت مايو 21, 2011 4:46 pm من طرف theking

» ugel photo
الثلاثاء مايو 17, 2011 4:35 pm من طرف theking

» دعوة عامة
الإثنين مايو 09, 2011 6:50 pm من طرف theking

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 قوة التفكير الايجابي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر دحيمي
اتحادي جديد
اتحادي جديد


عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 22/11/2009

مُساهمةموضوع: قوة التفكير الايجابي   السبت نوفمبر 28, 2009 3:38 pm

[size=24]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم
الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك
الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد
حلمك..
كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن
تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك
بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.
وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده
فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل
ما تريد، وكذلك التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية
والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل، وأخيرا
التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك
التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير.

طرد الأفكار المحبطة
واستقبال الأفكار الإيجابية
هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة
التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا
للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير
الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه
المشاكل أو الفشل.
الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان
بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر:
- حارب الأفكار
السلبية: حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في
المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور
الإيجابية.
- حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاول إيجاد الأمور الإيجابية في
الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف
لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.
حدد أهدافا منطقية لحياتك:
إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على
نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا
المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح
تحقيقها يبدو ممكنا.
كف عن المبالغة: لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل
حاول أن تقلل من شأن المشكلة.
أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج
النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:
ـ حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير
الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة.
ـ حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي
، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.
ـ حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف
عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.
ـ حاول التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك
الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى
حياتك.
ـ حاول أن تبتسم اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك.
ـ حاول أن تستمتع
بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين...
ولكم منا كل التقدير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قوة التفكير الايجابي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاتحاد العام الطلابي الحر  :: النشاطات العامة :: قسم التأهيل والتكوين-
انتقل الى: